טיפול פרטני
אנו חיים בעידן של הכול מהר, כאן, עכשיו ומיד ! (הפקס, האינטרנט, המיקרוגל ומוצרי האינסטנט)
הכול נראה כאילו אפשרי ומיד! בלי לחכות, בלי "להתבשל ", בלי אפשרות לחשוב פעמיים.
מרתון אין סופי, סיר לחץ שגורם לא אחת לקשיים, לחצים, התלבטויות ומשברים.
התחרות, הרצון להשגיות, המחשבה כי הכול צריך להיות מושלם, גורמים לא אחת לדברים להתפספס, גורמים שנרוץ אבל לא נגיע …
שנשתדל מאד מאד אבל אף פעם לא נהיה מרוצים כי אף פעם "זה לא זה" ו-"זה לא בדיוק" ו-"לא ממש" ותמיד נראה לנו שמשהו חסר …
אולם, אם נעצור רגע ונארגן מחדש את המחשבות, נסתכל מזווית נוספת, אחרת, על מה שקורה, נאפשר לעצמנו לקבל החלטות בנחת מתוך מחשבה: מה מתאים לי, מה באמת אני רוצה (ולא מה החברה מכתיבה לי…)
נגלה שאפשר גם אחרת! אפשר להיות שמחים, מאושרים, מותר לעצור, להסתכל, להתבונן, לחשוב ולהמשיך הלאה. אפשר, מותר וצריך לעשות מה שנכון ומתאים לי! (ולא לחברה)
כדי להביא לשינוי בחיינו עלינו לעשות צעד ראשון ולהתחיל …
בהצלחה!
שלום
אני בחור בן 29 יצאתי עם הרבה מאד בחורות רובן היו בחורות טובות גם מבחינת המידות גם מבחינת המראה וגם מבחינת הכישורים רק שאני לא הצלחתי להגיע לשלב קבלת ההחלטה ונראה לי שאני מפספס כל פעם בכל אחת אני מוצא את מה שלא…
ידידה אמרה לי שכדאי ללכת לטיפול לברר אם יש סיבה לכך ואם כן מהי. האם לפי מה שתיארתי זה מה שכדאי לי לעשות ? האם זה מה שיכול לעזור לצאת מהמצב שלי ?
שלום ליאור
ראשית תודה על פנייתך.
ניכר שיש בך רצון להבין האם יש משהו בך שמעכב אותך לבנות את ביתך, ושאתה פתוח לשמוע וללמוד.
האם בעוד תחומים בחייך נתקלת בקושי בקבלת החלטות ?
האם היו לך מצבים נוספים בתחומים אחרים בהם הרגשת שאתה "מפספס "?
האם אתה מכיר את עצמך כאחד שרואה "את מה שלא …"?
במידה וענית בחיוב על השאלות הנ"ל בהחלט הייתי מצטרפת להמלצת ידידתך ופונה לטיפול פרטני ,ע"מ לברר את נושא קבלת ההחלטות.
לפעמים גם דרך אימון אישי ניתן להגיע לתובנות אלו ולרכוש מיומנויות בנושא ,אולם מאחר ואיני יודעת את כל הפרטים הקשורים אליך קשה לי לכוון אותך במדויק ,אולם קיימים אנשי טיפול שהם גם מאמנים, ובכך אתה יכול לחסוך לך את ההתלבטות.
המון בהצלחה
עדי
שלום,
פעמים רבות אני לא מצליחה לקבל החלטות בנושאים שונים. הרבה פעמים אני משנה את החלטתי והדבר גורם לכך שאני מפספסת דברים. לדוגמא, אני מעוניינת להתחיל ללמוד תואר ראשון וכבר דוחה את זה כמה וכמה פעמים עד כדי כך שפספסתי מספר סמסטרים. אני לא בטוחה ממה הדבר נובע ואם אפשר לשנות משהו או שבכלל מדובר על משהו נורמלי ורגיל. אשמח לשמוע את דעתך בנושא.
תודה!
נירית
הי נירית,
ראשית תודה שפנית לאתר הגשר לקשר ונתת בנו אמון.
לשאלתך,אני מתרשמת שיש לך שאיפות להתקדם ולהצליח.
אני מבינה גם שהקושי בקבלת החלטות מלווה אותך בתחומים שונים בחייך,
בהחלט ניתן לפתור קושי זה ואין סיבה לפספס בחיים דברים משום כך .
הקושי בקבלת החלטות יכול לנבוע ממספר סיבות :פחד מכישלון ,פרפקציוניזם,דימוי עצמי ו/או ביטחון עצמי .
מאחר ואיני מכירה אותך ואיני יודעת עליך הייתי מציעה שתי אפשרויות שיכולות לסייע לך ,א.טיפול פרטני ,ב.אימון ,
בעזרת אחת מאפשרויות אלו את יכולה להגיע לתוצאות ולשפר את איכות חייך.
במידה ואת מיתלבטת האם לפנות לאימון או לטיפול פרטני ,באפשרותך לפנות לאיש מקצוע אשר הינו גם מטפל וגם מאמן ובכך לחסוך לך את ההתלבטות .
בהצלחה עדי .